19 января православные отметят Крещение Господне. Традиция праздника – окунание в прорубь с освященной водой. В Искитимском районе будут организованы три купели.
Традиционно купели будут в трех местах:
— в селе Быстровка на Новосибирском водохранилище (близ устья реки Атаманиха), время работы с 12:00 до 18:00 19 января;
— в поселке Факел Революции на реке Каракан (близ мужского православного монастыря) время работы с 12:00 до 18:00 19 января;
— купель на Святом источнике (возле микрорайона Ложок города Искитим) будет работать без ограничений.
В местах купания запрещается:
— нахождение в состоянии алкогольного опьянения;
— загрязнение и засорение водных объектов;
— купание детей без контроля взрослых.
Правила купания в проруби:
— Окунаться следует только в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей.
— Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку.
— Купание в холодной воде противопоказано людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом, беременным женщинам.
— К проруби подходить в удобной и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног – ботинки, шерстяные носки или специальные резиновые тапочки. Идти к проруби нужно медленно и внимательно.
— Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не нырять в прорубь вперед головой.
— Помнить, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, как только тело приспособится к холоду – дыхание нормализуется.
— Чтобы избежать общего переохлаждения организма, не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты.
— После купания нужно быстро растереться полотенцем, надеть сухую одежду и головной убор, выпить горячее питье (чай, кофе, травяные настои).
При чрезвычайной ситуации звоните:
112 – единый телефон службы спасения
20-121, 8 913 703 71 12 — телефоны ЕДДС Искитимского района
